Stemmetræning #8

Jeg sprang lige over med at berette om de seneste stemmetræningsenheder, men idag var min sidste i denne omgang. Nu skal jeg holde pause og så til lægen for at få fat i en ny omgang. Jeg starter så formodentlig op igen engang efter påskeferien.
Men men, idag havde fru B. da lige noget af en overraskelse i ærmet. Da jeg kom ind i værelset stod der en briks midt i det hele og så var det at hun tilbød mig en åndedrætsbehandling. Den opmærksomme læser husker nok, at hun jo just er uddannet åndedrætsterapeut.
Hvorfor ikke tænkte jeg, lad os da bare prøve det, selvom jeg virkelig ikke havde nogen anelse om, hvad der ventede mig!
Altså op på briksen i en afslappet liggestilling, på ryggen. Så skulle jeg lukke øjnene og bare koncentrere mig om min vejrtrækning. Dvs. hvis et eller andet skulle føles ubehageligt, så skulle jeg endelig råbe op.
Hun startede med en slags meget sart massage af maven. I starten arbejdede mit hoved på højtryk for ligesom at finde ud af, hvad der egentlig sker og hvad hun egentlig jeg tror godt nok ikke, at jeg virkede særligt afslappet ;-)
Men det blev da bedre med tiden.
Derefter skubbede hun sine arme ind under ryggen og trykkede sådan temmelig hårdt imod korsbenet. Ved indtrækning, trykkede hun imod og når jeg pustede ud, gav hun også efter i bevægelsen. Hun efterlignede sådan set vejrtrækningsbevægelsen. Og det gjorde hun en masse steder - på armene, skuldrene, benene, knæene, fødderne. Det var ikke bare sart det hele, nogle gange trykkede hun godt nok til. Det var altså ret spændende, også at mærke, hvordan åndedrættet beroliger sig og hvordan det bliver dybere eller ikke. Jeg var meget forundret over, at hun kunne røre ved mine fødder - det er jeg normalt ikke så meget for, men det gjorde bare overhovedet ingenting. Det var endda ret så behageligt. I det hele taget er jeg ikke meget for at "fremmede" skal røre ved mig, men for det første er fru B. jo ikke sådan helt fremmed mere og for det andet har hun en "måde", der virkelig er tiltalende, direkte og diskret på en og samme tid. Sådan ønsker man sig en terapeut!
Det mest intensive var området omkring korsbenet. Der føltes nærmest hele kroppen som en stor blæsebælg. Det var som om hele kroppen lige pludselig trak vejret. Det var da helt fantastisk!
Det er meget forskelligt, hvordan de forskellige områder virker. Det er ikke alle mennesker, der har den oplevelse med korsbenet, derimod måske et andet sted. Da behandlingen var slut følte jeg mig sådan helt igennem varm og let, totalt afslappet. Og på en måde ganske overrasket og temmelig fascineret - sikke en masse ting man kan gøre med åndedrættet, kroppen osv.
Det hele var jo samtidig også en passiv behandling af stemmebåndene.

Så der er ikke andet at sige - jeg kan helt klart anbefale en sådan behandling. Skulle i nogen sinde få muligheden for en åndedrætsbehandling, så slå endelig til! Prøv det, i vil bestemt ikke fortryde det.

At føle sig som en blæsebælg - das muss man probiert haben!